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防蓝光膜防保护眼睛的原理是经过吸收并转化发光源散发出来的高能量短波蓝光，大大减轻蓝光对眼睛的影响，然后到达预防近视的效果，所以防蓝光膜也是可以防近视的。
辨别办法：
1、防蓝光手机膜做工十分讲究，可以挑选质量可靠的大品牌。
2、可用防蓝光测验灯对手机膜进行检测。
3、靠专业的检测防蓝光的仪器。
大多数长时间观看电子屏幕的人都有这种体会：
手机玩久了之后感到眼睛疲惫以及视力含糊；
视频看久了之后感到眼睛酸涩乃至流眼泪；
游戏打久了之后感到眼睛畏怕强光环境；
以上几种情况有一部分原因是蓝光照耀对咱们眼睛所形成的影响。
2011年8月德国著名眼科专家理查德芬克教授在《欧洲神经科学杂志》发表了一篇题为《蓝光严重威胁视网膜神经细胞》的报告，指出蓝光持续照耀咱们的眼睛会引发视力疾病，尤其是手机、iPad等屏幕发出的光里边，含有很多不规则频率的高能短波蓝光。
这种高能短波蓝光，可以直接穿透晶状体，直达视网膜，使得视网膜产生自由基。自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，接着让光敏细胞因缺少营养然后引起视力损害，产生黄斑病变，挤压收缩晶状体形成近视。
2014年第二代抗蓝光技能得到了遍及，配件厂商陆陆续续给保护膜增加了一层抗蓝光涂层，能有用削弱短波蓝光的经过，然后起到保护视力的作用。一些技能较强的配件制造商所制造出来的钢化膜，能把蓝光削弱到只透过约30%。由于削弱了大部分蓝光，所以贴了抗蓝光膜的屏幕，观感些许偏黄纯属正常现象，原理与手机开启护眼形式之后屏幕偏黄几乎千篇一律。
所以，对于长时间观看屏幕,不想导致眼睛近视程度加深、想保护好视力的人群而言，贴一张抗蓝光膜是一个不错的挑选。
